Rééducation périnéale chez l’homme
Qu’est que le plancher pelvien?
Le périnée est un groupe de muscles, ligaments et tissus à la base du bassin. On y trouve le plancher pelvien, un groupe musculaire entre l’os pubien et le coccyx. Chez Physio Ostéo Longueuil, nous avons des physiothérapeutes formées en rééducation pelvienne et en dysfonctions du plancher pelvien. Nos physiothérapeutes sont en mesure de traiter autant les hommes que les femmes souffrant de tous les types de problématiques pelviennes.
La rééducation périnéale et pelvienne est une expertise de la physiothérapie qui a pour but d’optimiser le fonctionnement des muscles du plancher pelvien. Contrairement à certains mythes véhiculés, les hommes ont un plancher pelvien et un périnée. Malheureusement, ils vont souvent prendre conscience de cette partie de leur corps seulement lorsqu’une problématique y survient. Malgré l’atteinte importante à la qualité du quotidien et au bien-être de l’homme qui vit avec une dysfonction du plancher pelvien, ces conditions sont encore trop peu souvent discutées. En consultant en physiothérapie périnéale, il est possible de traiter et prévenir plusieurs problématiques reliées à la région pelvienne.
Le périnée est le groupe de muscles, ligaments et tissus situé à la base du bassin. On y trouve le plancher pelvien, un groupe musculaire entre l’os pubien et le coccyx. On peut alors l’imaginer comme le plancher du bassin. Le périnée et le plancher pelvien jouent un rôle important pour la continence des urines, des selles et des gaz. Il contribue aussi à la satisfaction sexuelle, afin de maintenir l’érection et au moment de l’éjaculation. Ils soutiennent les organes pelviens, par exemple la vessie, l’urètre, le rectum et la prostate. De pair, avec les muscles stabilisateurs, le plancher pelvien contribue aussi au soutien lombaire et sacro-iliaque et donc au maintien d’une bonne posture.
Les problématiques de plancher pelvien peuvent donc affecter tous ces systèmes et auront souvent un impact sur la qualité de vie de la personne atteinte. Une dysfonction des muscles du périnée peut survenir lorsqu’ils ont été affaiblis, tendus, douloureux ou encore si le contrôle sur ceux-ci est affecté, causant ainsi différents problèmes, tel que :
Fuites d’urine, de selles ou présence gênante de gaz
Difficulté à retenir les envies
Envies pressantes
Douleur de la région pelvienne, lombaire, sacro-iliaque
Trouble érectile ou éjaculatoire
Chez Physio Ostéo Longueuil, nous avons une physiothérapeute formée en rééducation périnéale et en dysfonctions du plancher pelvien. Elle pourra faire une évaluation complète de votre condition et ainsi vous proposer un plan de traitement spécifique. Le traitement peut combiner des exercices afin d’améliorer la fonction du plancher pelvien, des techniques manuelles et des conseils personnalisés.
Il est démontré que la majorité des personnes souffrant de problématique du plancher pelvien hésite à en parler à un professionnel de la santé. Pourtant, selon la société canadienne de continence, environ 16% des hommes âgés de 40 et plus souffrent d’incontinence urinaire au Canada. De plus, 35% des hommes ayant subis une prostatectomie auront des fuites urinaires suivant la chirurgie. D’ailleurs, les études scientifiques identifient la rééducation périnéale et pelvienne comme la première ligne de traitement pour les différents types d’incontinence chez l’homme.
Comment se déroule une visite chez votre physiothérapeute en rééducation périnéale
Lors de votre arrivée chez Physio Ostéo Longueuil, vous aurez d’abord un questionnaire de santé à remplir, guidant ainsi l’évaluation. Par la suite, vous allez rencontrer notre physiothérapeute en rééducation périnéale dans une salle privée. Elle est formée afin d’adresser les problématiques périnéales avec vous de façon empathique, afin de respecter votre intimité
Elle discutera avec vous des raisons spécifiques de votre visite, de vos besoins et de vos interrogations
Elle fera ensuite un examen physique de la région lombaire, du bassin, du pelvis
Au besoin, elle fera un examen ano-rectal, afin d’évaluer la fonction des muscles du plancher pelvien et l’état de votre périnée
L’évaluation complète lui permettra de poser un diagnostic en physiothérapie et, ainsi, cibler son intervention
Selon son évaluation, votre physiothérapeute pourra vous enseigner un entraînement spécifique des muscles du plancher pelvien visant à en améliorer le contrôle moteur
Elle discutera avec vous des raisons spécifiques de votre visite, de vos besoins et de vos interrogations
Son intervention peut combiner, selon les conditions, l’entraînement de la vessie et/ou du système anorectal, des techniques de thérapie manuelle, des conseils pour améliorer votre fonction périnéale et génitale ou encore l’utilisation d’un appareil de type biofeedback
Quand consulter une physiothérapeute en rééducation périnéale
Peu importe l’âge, vous pouvez développer une problématique du plancher pelvien ou encore vivre une situation gênante ou douloureuse en lien avec le périnée. N’hésitez pas à consulter rapidement, afin d’éviter une détérioration des symptômes. Dans certaines conditions, un suivi en physiothérapie pourrait même vous éviter une chirurgie. Notre physiothérapeute spécialisée en rééducation périnéale peut traiter plusieurs types de conditions. Si vous vivez avec une ou plusieurs des situations suivantes, vous pourriez bénéficier d’un suivi en physiothérapie périnéale :
Fuites d’urine à l’effort : à la toux, l’éternuement, le rire, la course, les sauts, les levées de charges, etc.
Difficulté à retenir les envies d’urine ou de selle
Visites trop fréquentes à la toilette
Fuites de selle ou de gaz
Douleur à l’évacuation des selles ou difficulté à évacuer
Constipation chronique
Douleur anale
Douleur au périnée ou au système génital
Douleur au bassin, à l’articulation sacro-iliaque ou au bas du dos en lien avec le périnée
Dysfonction érectile ou éjaculatoire
Il est aussi possible de prévenir certaines dysfonctions lorsqu’une chirurgie ou intervention est prévue dans la région. Un suivi en physiothérapie est donc souhaité précédemment et après :
Une prostatectomie
Une chirurgie pelvienne
Une chirurgie en lien avec un cancer colorectal
Des traitements en lien avec un cancer urologique, colorectal ou de la prostate
Un suivi attentionné et professionnel
Notre physiothérapeute en rééducation périnéale a reçu une formation spécialisée en post-gradué afin de traiter les problématiques du plancher pelvien. Vous bénéficierez d’un suivi professionnel, empathique et dans le respect de votre intimité. Elle répondra à vos interrogations et vous expliquera clairement la cause de vos symptômes. N’hésitez plus à consulter chez Physio Ostéo Longueuil afin d’améliorer votre confort et votre qualité de vie.
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