6 signes que vous devez consulter un physiothérapeute à Longueuil!

Qui n’a pas éprouvé au moins une fois dans sa vie une douleur accablante, aiguë, intermittente ou même persistante? On peut avoir envie de simplement ignorer cette douleur, car on se dit qu’on peut la tolérer, qu’elle finira par disparaître ou qu’il n’y a rien à faire. Pourtant, la physiothérapie pourrait grandement vous aider! Nous avons vu de tout à notre clinique de physiothérapeute à Longueuil, voici donc ce dont il faut faire attention!

Les symptômes que vous ressentez (douleurs, raideurs, vertiges, etc.) n’apparaissent pas sans raison. Ils peuvent être la conséquence d’une blessure ancienne ou récente reliée à un accident, à un sport, à un mouvement répété, à des mauvaises postures, etc. Peu importe la cause, si vos symptômes persistent, ils méritent une attention particulière.

Voici donc 6 bonnes raisons pour lesquelles vous devriez consulter un physiothérapeute.

1. Douleur persistante

Vous vous avez subi une entorse, une fracture ou un faux mouvement, et malgré tous vos efforts pour vous soigner, votre douleur ne s’atténue pas? Un physiothérapeute chez Physio St-Hubert saura trouver des solutions pour alléger votre souffrance et éviter qu’elle ne réapparaisse.

Même si votre blessure n’est pas récente, il se peut qu’elle n’ait pas complètement guéri et que certaines activités ravivent la douleur. Les conseils, exercices et traitements fournis par le physiothérapeute contribueront à régler le problème à long terme.

Si la douleur perturbe même votre sommeil, il est grand temps de consulter. Sachez que l’insomnie peut provoquer d’autres problèmes de santé comme la dépression et la prise de poids. Le physiothérapeute saura détendre vos muscles et vous aider à retrouver de bonnes habitudes de sommeil.

Pourquoi tolérer une douleur quand on peut la soulager efficacement? Visitez notre page de services de physiothérapie à Longueuil pour en savoir plus.

2. Problème de mobilité

Les mauvaises postures, les mouvements répétés et le manque de souplesse peuvent créer des raideurs articulaires, limitant ainsi la mobilité. Par exemple, si votre cou est raide aux mouvements de rotations, ceci peut nuire à faire vos angles morts. Un physiothérapeute utilisera des techniques de mobilisations et de relâchement musculaire afin d’augmenter l’amplitude articulaire et la souplesse, vous permettant ainsi de retrouver votre mobilité.

3. Réadaptation suite à une chirurgie, à un accident de voiture ou de travail, etc.

Une grave blessure peut entraîner des compensations et autres impacts sur votre corps, sans même que vous en soyez conscient. Des soins de physiothérapie et/ou d’ergothérapie sont particulièrement pertinents après une opération, un plâtre ou bien suite à un accident de voiture ou de travail, par exemple. Votre médecin pourrait vous conseiller de la physiothérapie pour optimiser votre réadaptation. Suivez sa recommandation et consultez chez Physio St-Hubert.

4. Posture : Conseils et exercices pour votre travail ou vos sports

Vous avez besoin de conseils par rapport à votre posture, votre ergonomie au travail ou vos gestes sportifs? Les physiothérapeutes de Physio St-Hubert sont outillés pour vous aider! Si vous ressentez une faiblesse chronique dans votre dos nuisant à votre entraînement ou à votre travail, par exemple, vous recevrez des exercices et conseils personnalisés à votre condition et à vos activités. Vos questions seront abordées avec attention afin de répondre à vos besoins spécifiques. Nous avons des physiothérapeutes consultants dans plusieurs domaines, comme la course à pieds, le judo, le baseball, le retour au travail, etc.

5. Vertiges et équilibre

Vous arrive-t-il parfois d’être pris de vertiges? Vous tourner dans votre lit ou vous lever d’une chaise est difficile? Si votre équilibre est affecté, même monter ou descendre un escalier peut représenter pour vous un danger perpétuel. Ce type de problème est souvent associé à l’oreille interne qui est responsable de maintenir l’équilibre. Le physiothérapeute pourra dépister la cause de votre problème et vous traiter par la rééducation vestibulaire. Quelques séances seulement peuvent mettre fin à vos vertiges pour de bon!

6. Engourdissements et picotements

Des sensations de picotements ou d’engourdissements vous incommodent? Il est fort possible que ces sensations soient rattachées à des troubles nerveux. Le physiothérapeute procédera à un examen approfondi pour déterminer les causes qui peuvent être diverses : entorse cervicale, hernie discale, sciatalgie, tunnel carpien, etc.

Si vous présentez ces symptômes, consultez un physiothérapeute à la clinique Physio St-Hubert, pour recevoir des conseils santé et des soins adaptés à votre condition. La physiothérapie est souvent la première option thérapeutique à considérer avant de penser à une chirurgie.

Tous ces signes peuvent être précurseurs de problèmes musculo-squelettiques plus graves.

Ces signes précurseurs peuvent annoncer un large éventail de problèmes

Faiblesses et blessures musculaires

D’une part, les blessures musculaires peuvent apparaître au fil du temps ou suite à un traumatisme comme une chirurgie ou un accident. D’autre part, les faiblesses viennent plus souvent d’un manque de stimulation. La physiothérapie est une pratique qui peut résoudre les faiblesses et blessures en renforçant ces muscles. Dans le cadre de ces traitements, les physiothérapeutes font appel à des exercices fonctionnels, ciblés et proprioceptifs.  Au terme du traitement, le patient retrouve sa force fonctionnelle, une meilleure mobilité et réduit ses douleurs chroniques.

Maux de tête persistants

Les maux de tête persistants diminuent la qualité du sommeil et de la concentration. Ils peuvent être très dérangeant au quotidien et entraîner une fatigue chronique. Ils peuvent être la conséquence d’une panoplie de causes musculo-squelettiques. Nous voyons par exemple souvent un désalignement de la colonne vertébrale et des muscles, causant une pression constante sur les structures du cou et du dos.

Le réflexe des personnes souffrant de maux de tête est plus souvent d’avoir recours à des analgésiques pour atténuer la douleur, alors que le corps demeure mal alligné. Dans cette situation, la source du problème n’est pas corrigée et les maux sont susceptibles de s’aggraver avec le temps. C’est pourquoi nous recommandons une consultation en physiothérapie aux gens souffrant de maux de tête chroniques.

Problèmes moteurs

Certains maux peuvent se développer en problèmes moteurs chroniques et dégénératifs. Ceci arrive lorsque les articulations perdent leur fluidité dans le mouvement et devient un problème qui s’accentue avec le temps. Si une personne constate des diminutions dans l’amplitude de ses articulations, elle doit savoir que celles-ci peuvent entraîner de lourdes limitations de mouvements dans le futur.

Les causes de pertes d’amplitude des articulations sont multiples; elles peuvent être motrices ou neurologiques. Nous constatons que ces problèmes peuvent souvent être traités par la thérapie manuelle afin de corriger un mauvais allignement de l’articulation et encourager la reprise de mobilité.

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