Conseils santé

Nos conseils

LA BURSITE À L’ÉPAULE : C’EST QUOI?

Le soccer est un sport en pleine croissance au Québec et partout à travers le monde.  En 2000, on comptait 240 millions de joueurs de soccer licenciés.  Aujourd’hui, on en compte plus de 300 millions et ce chiffre continue de croître (Bizzini, Junge, Dvorak, 2011).  Avec une augmentation du nombre de joueurs vient souvent, malheureusement, une augmentation du nombre de blessures au soccer.  Celles-ci forcent souvent le joueur à manquer du temps de jeu et entraînent une augmentation des coûts au système de santé (Junge et al. 2010).  Pour tenter de réduire la fréquence des blessures reliées au soccer, la FIFA (Fédération Internationale de Football Association) et son centre de recherches médicales ont créé un programme de prévention des blessures pour hommes et femmes de tous les niveaux : le FIFA 11+.

 

FIFA 11+ : Un programme d’échauffement pour diminuer les blessures au soccer

Le soccer est un sport en pleine croissance au Québec et partout à travers le monde.  En 2000, on comptait 240 millions de joueurs de soccer licenciés.  Aujourd’hui, on en compte plus de 300 millions et ce chiffre continue de croître (Bizzini, Junge, Dvorak, 2011).  Avec une augmentation du nombre de joueurs vient souvent, malheureusement, une augmentation du nombre de blessures au soccer.  Celles-ci forcent souvent le joueur à manquer du temps de jeu et entraînent une augmentation des coûts au système de santé (Junge et al. 2010).  Pour tenter de réduire la fréquence des blessures reliées au soccer, la FIFA (Fédération Internationale de Football Association) et son centre de recherches médicales ont créé un programme de prévention des blessures pour hommes et femmes de tous les niveaux : le FIFA 11+.

 

Comment traiter une commotion

Le printemps est bien entamé et l’été se présente bientôt devant nous! C’est pour certains, le début tant attendu des saisons de soccer et de football qui amènent beaucoup de plaisir, mais aussi parfois quelques blessures. C’est pourquoi nous vous parlons aujourd’hui des commotions cérébrales qui sont fréquentes dans les sports d’équipe. Les informations qui suivent vous permettront d’en savoir plus sur la prévention et la gestion des commotions cérébrales…

6 signes que vous devez consulter un physiothérapeute chez Physio Ostéo Longueuil!

Qui n’a pas éprouvé au moins une fois dans sa vie une douleur accablante, aiguë, intermittente ou même persistante? On peut avoir envie de simplement ignorer cette douleur, car on se dit qu’on peut la tolérer, qu’elle finira par disparaître ou qu’il n’y a rien à faire. Pourtant, la physiothérapie pourrait grandement vous aider!

Les symptômes que vous ressentez (douleurs, raideurs, vertiges, etc.) n’apparaissent pas sans raison. Ils peuvent être la conséquence d’une blessure ancienne ou récente reliée à un accident, à un sport, à un mouvement répété, à des mauvaises postures, etc. Peu importe la cause, si vos symptômes persistent, ils méritent une attention particulière.

Voici donc 6 bonnes raisons pour lesquelles vous devriez consulter un physiothérapeute, spécialement sur la rive-sud de Montréal!

© 2019 Physio Ostéo Longueuil. Tous droits réservés.

Termes et conditions - Politique de confidentialité - Facebook.