Comment se pratique la massothérapie pour les séniors?

La massothérapie pour les séniors : comment s’y prendre?

La massothérapie pour les séniors vise à apporter un bien-être physique et mental à la personne par des techniques qui ont fait leurs preuves depuis des siècles. Chez les personnes âgées, c’est une source de détente et de confort physique.

Dans cet article, nous vous exposerons tous les avantages que présente la massothérapie, ainsi que les précautions nécessaires pour vous assurer des bénéfices tangibles.

Les bienfaits de la massothérapie pour les personnes âgées

Lorsque vous prenez de l’âge, vos problèmes de santé sont plus fréquents. Or, des études démontrent que la massothérapie constitue un moyen efficace pour calmer vos différents maux liés au vieillissement.

En effet, les massothérapeutes sont formés pour soulager la plupart des pathologies dont vous souffrez. Grâce à des techniques de détente musculaire qui affectent les tensions internes de vos organes, ainsi que sur vos articulations, vous obtenez une santé générale accrue.

De ce fait, la massothérapie est une alternative à une médication intensive ou à certaines opérations. Il est important de la considérer dans vos traitements, afin d’obtenir une meilleure qualité de vie.

Ci-dessous, nous vous exposons quelques bienfaits des séances de massothérapie lorsque nous travaillons avec des personnes âgées, en fonction des cas.

Relaxation et stabilité

Deux des principaux avantages qu’offre la massothérapie sont la relaxation musculaire et la stabilité. En effet, le massage permet de réduire le stress physique et psychologique dont souffrent la plupart des personnes vieillissantes. De plus, il atténue certains maux et douleurs aiguës causés par les sentiments intenses comme l’anxiété, l’angoisse ou la colère.

Par ailleurs, les séances de massage contribuent à briser l’isolement et le manque de toucher affectif que vous pourriez vivre au quotidien. Ainsi, le massage devient un outil de réconfort qui affecte votre moral. En effet, il participe au renforcement de votre système immunitaire, ainsi qu’à l’amélioration de votre mobilité et donc, de votre masse musculaire.

Réduction des douleurs

Avec l’âge, les zones comme la nuque et le bas du dos perdent en souplesse et se raidissent. Selon une étude publiée dans Science Translationnal Medecine, il y a une similitude entre la massothérapie et la plupart des médicaments anti-inflammatoires, car elle atténue les douleurs musculaires. Ainsi, la massothérapie est l’un des moyens efficaces pour réduire les douleurs arthritiques quotidiennes.

La massothérapie vous aide également à gérer les problèmes d’ordre respiratoire comme l’asthme et l’emphysème. Elle permet à la personne massée de mieux ouvrir sa cage thoracique et de contrôler sa respiration.

Quelques indications à prendre en compte

Il existe des situations exceptionnelles qui empêchent de profiter des bienfaits de la massothérapie pour les personnes âgées. Par exemple, certains appareils sont évités en cas de problème sur une partie du corps. Plus précisément chez les personnes âgées, il faut éviter de toucher certaines parties du corps.

Voici des exemples de pathologies ou de situations qui posent des restrictions :

• Les inflammations de la peau
• Les blessures aux articulations
• Les éruptions cutanées
• Les brûlures

Par ailleurs, après une opération chirurgicale, il vous est impossible de profiter d’une séance de massage, sans risque. Il vous faudra patienter pendant au moins trois mois. Vous devez être complètement remis de vos soins et vous devez obtenir l’accord de votre médecin.

La précaution est la même en cas d’importante fièvre ou d’infection de toutes les sortes.

Le déroulement d’une séance de massothérapie pour les séniors

Votre massothérapeute prendra pour vous toutes ces précautions pour vous assurer un massage bénéfique. Toutefois, vous devez savoir que malgré l’autorisation préalable du médecin, le professionnel devra faire attention à certains détails.

En effet, les soins apportés à un jeune homme de vingt ans ne sont pas les mêmes à apporter à une personne qui en a soixante-dix.

Ainsi, en plus des précautions ordinaires, d’autres doivent être prises avant et pendant le massage d’un sénior. Si vous êtes une personne âgée, ou si vous voulez offrir en cadeau des séances de massage à l’un de vos proches, vous devez savoir ce qui suit.

Avant le massage

Comme pour tout le monde et encore plus en raison de fragilités potentielles, une discussion entre le massothérapeute et la personne à masser est nécessaire. Le professionnel doit établir le bilan global de l’état de santé du client. Il n’y a alors pas de secret entre le professionnel et son client. À la fin de la discussion, le professionnel doit avoir tous les renseignements nécessaires.

Pendant le massage

Durant le massage, le thérapeute fera appel à des manœuvres douces et sécuritaires. Pour commencer, il prendra le soin de réchauffer les muscles avant de les masser. Il évitera ainsi de les brusquer ou de les irriter.

Par exemple, il utilisera des huiles hypoallergéniques visant à hydrater les peaux délicates. Enfin, pour offrir plus de confort au client senior, il ajoutera des coussins selon sa morphologie.

Notre équipe sait comment améliorer votre santé générale

La massothérapie est une technique de massage qui, au-delà du bien-être physique, participe au confort et à la vitalité des personnes âgées. Toutefois, plusieurs précautions sont nécessaires pour un massage de qualité.

Notre équipe est formée pour vous offrir les meilleurs soins du corps et jouer un rôle de premier plan dans votre vie active. Contactez-nous pour planifier votre première séance ou poser vos questions.